睡夢療法
在睡覺的時候，有的時候我們會受到感官的影響，有可能會做不同的夢境，夢境往往對應我們生活的狀態。我們睡前的時候所看到的畫面或是文字訊息聲音都可能會影響我們夢境的內容，若是想要做清晰的夢境，平常需要練習靜心和淨化是不可缺少的。
在此利用睡夢時的收訊來做自我療癒，首先在睡覺之前先下一個意圖，
比方說 我想要療癒XXX問題，
用一個可以撥音樂的硬體，比方說音響或是電腦的喇叭，
播放"藥師佛心咒"或是"聽即解脫咒"或是"金剛經"，
睡覺時聽著咒語或是經文入睡。
用一個可以撥音樂的硬體，比方說音響或是電腦的喇叭，
播放"藥師佛心咒"或是"聽即解脫咒"或是"金剛經"，
睡覺時聽著咒語或是經文入睡。
這個方法可協助我們透過睡眠和咒語的頻率協助我們自我療癒。
當我們"自身越清明療癒的效果"就會越顯著，還是建議所有朋友們，平常可以有靜坐的習慣，至少5-10分鐘，不用很久有做就很棒了。
這樣子做下來，可留意生活周遭或是夢境有什麼不同，也在此強烈建議可以有寫日記和紀錄夢境的習慣。
在此附上並分享yutobe上的好聽的咒語
藥師佛心咒-貝諾法王
金剛經-黃慧音
https://www.youtube.com/watch?v=0Ws4PCwZowY
聽即解脫咒
https://www.youtube.com/watch?v=3LrHy6dCJFg
感謝這些錄製音樂的大德們，使我們可以方便的聽到這些咒語
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